detox huiles essentielles

Opération détox avec les huiles essentielles

Fresh , so fresh !

Vous le savez peut-être, votre foie voit passer 1,5 l de sang chaque minute et c’est l’organe-clé des cures détox. Pour l’aider à faire le ménage, versez 2 gouttes d’huile essentielle de menthe poivrée dans une cuillère de miel ou d’huile d’olive et régalez-vous.
À renouveler deux fois par jour.

Un zeste de détox

Dans le citron, tout est bon ! L’huile essentielle de citron purifie et dynamise tout à la fois.
Vous pouvez en verser 1 goutte sur votre main et la laper (plusieurs fois par jour) ou concocter un grog aromatique en mélangeant 3 gouttes à une cuillère de miel dans une tasse d’eau tiède. Enfin, l’eau additionnée de jus de citron peut devenir votre boisson printanière favorite.

À portée de main

Les massages aussi peuvent contribuer à chasser les toxines. Mélangez 3 gouttes d’huile essentielle de menthe poivrée et 2 gouttes d’huile essentielle de gingembre dans une cuillère à café dans une base neutre d’huile végétale.
Appliquez en massage sur les reins deux fois par jour.

Lumière s’il vous plaît

Les toxines ont tendance à ternir le teint. Pour aider votre peau à y voir plus clair, testez le hammam facial à l’huile essentielle de géranium.
Un bol d’eau chaude, 3 gouttes d’huile essentielle, un torchon au-dessus de la tête, fermez les yeux et restez au moins 5 mn. La vapeur ouvre les pores et votre peau profite pleinement des soins.

Et les petites astuces naturelles détox :

  • Aérez-vous et respirez quotidiennement à pleins poumons
  • Remplissez votre assiette de légumes et de céréales, limitez la viande, le sucre et les graisses animales
  • Buvez beaucoup d’eau

Et vous, quelles sont vos astuces détox ? A vous !

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