4 plantes du moment pour booster sa forme !
Je ne sais pas vous, mais dans mon entourage en ce moment les coups de pompes sont fréquents. Les variations de climat y sont sans aucun doute pour quelque chose. Alors qu’on a tous très envie...
5 idées « green » pour partir en randonnée
Avec le retour des beaux jours, nous, comme les jolies fleurs, allons commencer à pointer notre nez dehors et à privilégier les sports en extérieur, n’est-ce pas ? On en a bien besoin après...
Super aliments : pourquoi sont-ils super et comment les utiliser ?
Qui n’a jamais rêvé d’être un super héro ? Si comme moi vous en avez le souhait caché, lisez attentivement ce qui suit, j’ai quelques pistes pour...
Les 5 réflexes à conserver pour finir l’hiver en pleine forme
Youpi ! Dans moins de 30 jours ce sera officiellement le printemps 🙂 Mais, minute papillon, ça veut aussi dire que c’est la dernière ligne droite du marathon des maux de l’hiver, alors...
Saint-Valentin : mettez vos sens en éveil !
Ah la Saint-Valentin ! Nous y voilà, avec comme toujours son lot de vitrines rougissantes et de cœurs en tous genres… À chaque fois, je suis partagée entre le fait de boycotter cette fête que...
Quelle alimentation choisir pour avoir un sommeil paisible ?
Le sommeil est un besoin vital et instinctif, le facteur clé d’une bonne santé, à la fois physique et psychique. Pourtant un tiers de la population adulte se plaint d’un manque ou d’une...
2016 : cette année j’opte pour le coworking !
Si vous faites parti(e) de ceux qu’on appelle les « travailleurs indépendants », que vous êtes attaché(e) à votre liberté mais que vous en avez parfois un peu marre d’être toujours...
Ce week-end, on prend l’air avec le Festival Atmosphères !
De l’air, de l’air, de l’air ! Envie de faire une pause dans votre vie effrénée ? De voir au moins 4 avant-premières en un seul week-end ? De débattre sur les sujets qui feront le...
Quel petit-déjeuner pour une rentrée « vitalité » ?
En préambule à ce billet, je suis très heureuse (et un peu fière aussi !) de vous annoncer qu’après 3 ans d’études j’ai validé ma formation de naturopathe cet été. C’est donc avec...
Vivre « Zéro Déchet » où que vous soyez !
Pour le dernier article de ma série sur le « Zéro Déchet », et avec les vacances qui arrivent à grand pas, j’ai eu envie de vous donner mes astuces pour vivre Zéro Déchet où que vous...
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